足球推荐最好的一个平台
足球推荐最好的一个平台's Archiver
论坛
›
美食文化
› 瑶柱烧骨焖节瓜
7903
发表于 2021-5-22 17:44:05
瑶柱烧骨焖节瓜
节瓜的含钠量和脂肪含量在瓜类蔬菜中是比较低的,食疗的角度上来看还有消暑解毒的功效,本地家常做法多与肉类海味结合。
材料:节瓜400克、烧猪骨150克,瑶柱40克(水发后)、拍蒜25克,花生油、盐、糖各适量。
做法:
节瓜去皮去瓤,切5厘米长、3厘米宽的块状备用;开锅下油,爆香拍蒜,加入节瓜翻炒片刻,加适量水和所有材料,中火焖煮20分钟,最后收汁下盐、糖调味便可。
推荐:美食家庄臣
页:
[1]
查看完整版本:
瑶柱烧骨焖节瓜