大城县医院张俊波提醒：科学“秋冻”有讲究 这些误区要...
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。“秋冻”指的是从夏天向冬天过渡的过程中，让人体适当地感受到一点寒意，从而增强耐寒的能力，为进入严冬做准备。不过，“秋冻”并不等于盲目挨冻，这些误区需要警惕。记者采访了大城县医院主任医师张俊波。张俊波大夫告诉记者，“秋冻”有一定的道理，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，能够促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力。有六类人群不适合“秋冻”：第一类：心血管疾病患者。气温降低会直接引起外周血管的收缩，增加心绞痛、心肌梗死发生的危险，带来血压的明显波动，使血压控制更为困难，同时也增加了心脏负担，增加血管脆性，导致出血性脑卒中的发生。第二类：糖尿病患者。糖尿病患者常常合并有周围血管神经的病变。冷空气的刺激往往会加重外周血管的收缩，引起血管痉挛。第三类：呼吸系统疾病患者。患有哮喘、支气管炎等疾病的人呼吸道的防御功能比较差，容易导致咳嗽、气喘的加重，不利于疾病的康复。第四类：肠胃病患者。肠胃对寒冷的刺激非常敏感，冷空气可以导致肠胃疾病的复发。此外，关节病患者和宫寒的女性，同样不宜“秋冻”。张大夫还提醒广大群众，“秋冻”一般只适用于夏末秋初，晚秋再“秋冻”，不仅对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病。同时，“秋冻”的内涵，不只局限于秋凉少穿点衣服，也包含运动锻炼等，不同年龄可选择不同的锻炼项目，增强自身的体质。
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