“请您出示采样码”，“请您保持一米安全距离”，3月10—13日，连续三天，管中三附小体育教师于建军作为志愿者不厌其烦的重复着这些话。每天不到五点就要到集合点报到开始一天的志愿服务，搬运设备，做好一天的核酸检测准备工作。等到社区居民接到通知，陆续出来检测，他们又要负责维护秩序，帮助不会使用智能手机的老人。三轮核酸检测，于建军老师协助医护人员采集样本6000余人次。

于老师的妻子也是教师，为了错开时间不影响妻子直播上课，每天完成志愿者工作之后，于老师拖着疲惫的身体回到家，只能利用晚上休息时间为两个年级的学生精心录制体育课教学视频，为学生示范动作，鼓励学生坚持锻炼身体。

脱下防护服，他是称职的人民教师；穿上防护服，他是冲锋在前的逆行者。在保障教学质量的同时，还化身为抗击疫情的战士。就是这种看似平凡的“绵薄之力”，才使得涓涓细流汇成大海，为廊坊抗疫增添了坚实的力量。