近日，支原体肺炎感染人数仍在大幅度上涨，有的孩子已经感染过一轮或正在感染中，有单纯咳嗽、流涕的，也有需要“洗肺”的情况，对身体造成了不同程度影响。市疾控中心特别整理了家长较关心的支原体肺炎食疗建议。

感染支原体肺炎后，多数患者表现为咳嗽、高热、食欲差等，有时还会伴有恶心、呕吐等情况的出现。支原体肺炎病程一般2周至4周，及时识别、及早治疗是关键。

自行用药不可取。患支原体肺炎后，很多朋友担心就医过程中交叉感染，便查阅网络资料自行给孩子用药，其中包含针对支原体肺炎的阿奇霉素。市疾控中心提醒，不能随意用药！治疗支原体肺炎的阿奇霉素属于处方药，应在药师或医师指导下规范使用，剂量、疗程、给药途径等方面都应按孩子自身情况来决定，此外要着重考虑药物的安全性和有效性。

感染支原体肺炎后，除了用药之外，还可以通过食疗的方法让身体快速恢复。市疾控中心提醒这样准备膳食：补充足量水分。孩子每天需要补充足量水分保证身体所需，比如3～6岁儿童应补充600~800毫升/天，6~10岁儿童应补充800~1000毫升/天，如有发热的情况，应酌情增加补充水分。

补充蛋白质。孩子患病期间，能量消耗较大，需要及时补充高蛋白的食物，比如鸡蛋、大豆及豆制品、精瘦肉等。

少油腻多清淡。孩子患病期间，消化功能往往较差，不适合多吃辛辣刺激、油腻的食物，应多吃清淡且易消化的食物，比如瘦肉粥、馒头、面条等都可以作为孩子清淡饮食的备选。

补充维生素。呼吸道疾病预防归根结底是要提高自身免疫力，免疫力可以抑制病毒合成，因而多吃富含维生素的食物能够帮助身体快速恢复，推荐食物：胡萝卜、菠菜、番茄等。

补充微量元素。如果孩子经常出现呼吸道感染的情况，可以适当补充维生素A、维生素D和锌等，帮助孩子调节身体免疫功能，提高抵御疾病的能力。

市疾控中心推荐百合银耳粥、秋梨汤、萝卜粥食疗方。

百合银耳粥：食材：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。做法：百合洗净，银耳温水发开后洗净并切碎，与大米一起熬煮成粥。推荐理由：补肺养心，健脾生津。

秋梨汤：食材：梨2个。做法：把新鲜的梨洗干净后切成小块状，加水煮成汤饮用。推荐理由：改善频繁干咳症状。

萝卜粥：食材：白萝卜200克，半夏6克，茯苓、白术、陈皮各10克。做法：将上述食材水煎1小时后取汁1000毫升，加入100克粳米，加白糖熬煮成粥，每日1次即可。推荐理由：健脾燥湿、下气化痰、消积宽中。

市疾控中心温馨提醒：孩子感染支原体肺炎后要及时就医，遵医嘱治疗。食疗只能辅助孩子更快恢复，不能过度依赖，更不要自行给孩子用药，以免给孩子的身体造成较大负担或耽误最佳治疗时间。（记者 吕新颖 通讯员 郝军）